كثير منا بعد عمل يوم شاق وعناء ، يأتي إلى سريره، مشتاق الى أن يغفو ولو لمدة قصيرة من كتر تعبه وارهاقه ،يريد ان يخلد الى النوم، ويدخل في سبات عميق، ينام وفجأه عندما يفيق من نومه، يستيقظ علي شئ غريب، وعلي صوت ما موجود بالغرفه، او انه يشاهد خيال أحد الأشخاص، كأن شخصاََ ما قادم الى السرير، ويريد الفتاك بنا، ينقض علينا كما ينقض الأسد على فريسته، نجد أنفسنا غير قادرين على الحركة، وكأن شخصا ما جاثم علينا، مثبت أركاننا لانقدر على الحركة ويشل كل أطرافنا، لا ندري ما يحدث ؟ولماذا كل هذا؟ ورغم وعينا بما يدور حولنا نصرخ لطلب النجدة، ولكن دون جدوى، نطلب العون ممن يرقد بجانبنا، ولكن ما الفائده ما من مجيب، نصرخ بأعلى صوت لنا “الحقونا””الحقونا” ولكننا لا نقدر على إخراج الصوت، تري ما هو السبب ؟ انه “الجاثوم” او “شلل النوم“.
ما هو الجاثوم ولماذا ياتي
“الجاثوم “او” شلل النوم”يأتيك ليلاََ أو نهاراََ فاحترس، انه ليس حلم، بل شئ مخيف يزيد من خوفنا وقلقنا ويجعلنا لا نرتاح في نومنا، لا نستطيع أننتنفس، وكأن احد الاشخاص يريد دفننا أحياء، ونحن بكل قوانا، ندرك كل شئ ونشاهد ما يحدث لنا،ولكن لا نستطيع الحركة، كل هذا يحدث في اقل
من دقيقة في أغلب الأحيان، ولكن في بعض الحالات يستمر لأكثر من ذلك، يضرب كلا من الذكور والإناث، والكبار ومن هم في سن المراهقه، يجعلنا نشعر وكأن الدنيا توقفت. الجاثوم او شلل النوم له نوعان :-
النوع الأول :يحدث في أول مرحلة من النوم او ما يسمى بمرحلة النوم الغير حالم، وفيها يكون المخ بكامل قواه، ويدرك كل شئ ولكنه لا يستطيع اعطاء الاوامر للجسم، وكأن المخ انفصل عن الجسم.
النوع الثاني : عندما نكون في سبات عميق وعند الاستيقاظ، وتسمى مرحلةالنوم الحالم، حيث تكون عضلاتنا في ارتخاء دائم، ما عدا عضلة الحجاب الحاجز لكي نستطيع التنفس وعضلات العين وقتها يحدث “الكابوس” او”الجاثوم“،كما أن الغرب يطلقون عليه اسم “عفريت النوم“، وتبين بعض الدراسات بأن الجاثوم يصيب أكثر من 30% من الاشخاص منهم من يراه شيء جميل وتجربه رائعه، والأكثر يرونه شيئا مخيفا. ومن اسبابه الارق، والارهاق الشديد، وقله النوم، كما ان النوم علي الظهر يعطي فرصه اكبر، لان نصاب بالجاثوم، بحيث نكون في وضعيه مهيأه لان يضربنا .
هل الجاثوم يقتل
رغم ما قيل عن الجاثوم من أساطير وحكايات، وكيف انه يؤثر على التنفس في حالة الاصابة به، كأننا في حالة موت، الا انه لم تسجل حالة وفاة واحدة
علي مستوي العالم،وانه لم يوصف مرض ما دام ليس له تأثير على حياتنا،ولكن ان زاد عن حده وأصيب به الانسان اكثر من مره في الاسبوع وقتها يطر اللجوء الى دكتور متخصص، لوصف بعض الأدوية التي تساعد على النوم بأمان.
دعاء طرد الجاثوم
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم” «إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن، ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت، فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تتكلم به، قال: فرددتها على النبي -صلى الله عليه وسلم- فلما بلغت اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت قلت ورسولك، قال: لا ونبيك الذي أرسلت»
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق